Se você também sofre deste mal, ou conhece alguém, envie esta informação, este suco ajuda os sintomas da TPM, como inchaço e stress.
Ingredientes:
- 1 xícara de mamão (Função laxativa e diurética, combatendo assim o inchaço)
- 1 xícara de abacaxi (Vitamina C e fibras combatendo a dificuldade intestinal)
- suco de 2 laranjas (Vitamina C e fibras, radicais livres)
- um pedaço de gengibre. (Combate enjôo e náuseas)]
Modo de preparo: bater no liquidificador por um minuto e servir.
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